Har precis pluggat färdigt för dagen.
Otroligt skönt att faktiskt få tillbaka lite
rutiner och dead-line tider,
det passar mig perfekt.

Jag har matdag idag och tänker laga till en
omelett till mig och mina fina sambos,
jag tror inte de kommer tycka att jag är lika
fin när middagen är klar, men de får stå ut
med omelett idag.
Sen är det träningskläderna på och jag längtar verkligen
efter ett riktigt långt löppass idag.
Ska bli otroligt skönt att rensa huvudet och ge mig ut
i höstkvällen.
För er som inte vet så har jag anmält mig
till Sthlms- marathon nästa sommar.
En helt sjuk tanke, men jag ska bara se till
att slutföra den.
Jag blir peppad av att ha ett riktigt mål
att blicka framåt mot.
För varje månad som går kommer jag närmare det.
Just nu är jag precis i starten av mitt kommande
hårda träningsschema.
Om 9 månader ska jag springa 4,2 mil!
Jag har lagt upp en plan iaf och ska göra
allt för att kunna följa den.

Här är den:
September- 1 mil löpning utan stopp
Oktober- 1,5 mil löpning utan stopp
November- 2 mil löpning utan stopp + 1 mil på tid.
December- 2 mil löpning utan stopp
Januari- 2,5 mil löpning utan stopp + 1,5 mil på tid
Februari- 2,5 mil löpning utan stopp
Mars- 3 mil löpning+powerwalk
April- 3 mil löpning+powerwalk
Maj- 4 mil löpning+ powerwalk
Juni- Uppladdning för loppet!!!

Nu har jag en hel del delmål att se framemot.
Det slutgiltiga målet är alltså inte att kunna springa
4,2 mil i sträck, men jag ska komma till loppet och
veta att jag kommer komma i mål!
Jag är sjukt peppad!
Träningen i veckorna kommer bestå av en hel del löpning,
men även lite styrka, för att sedan kunna uppnå mina delmål.


Jag tror på det här!!

Maria